Nootropic là gì?
Thuốc nootropic là những hợp chất làm tăng sự nhạy cảm về tinh thần bằng cách tăng cường chuyển hóa não và hóa học trong não. Từ "Nootropics" là sự kết hợp của hai từ tiếng Hy Lạp, "noos" có nghĩa là nhận thức về tâm trí và "tropein" có nghĩa là "tốt cho điều gì đó". Cũng giống như protein và vitamin là những chất dinh dưỡng tăng cường cơ thể, những sản phẩm này là những chất tăng cường trí não, cải thiện hiệu suất tinh thần, sự tỉnh táo, khả năng học tập và trí nhớ.
Có lẽ theo quan niệm trước đó, ấn tượng đầu tiên về loại sản phẩm này có thể là “nghiện ma túy”, “nghiện” và “không đáng tin cậy”. Nhưng trên thực tế, chức năng thực sự của nó là thúc đẩy các hoạt động thần kinh ở mọi mặt của não và duy trì hoạt động của não. Nó tăng cường sự nhạy bén về tinh thần, cải thiện khả năng học tập và trí nhớ, đồng thời giúp cải thiện sự tỉnh táo và tập trung.
Nó cũng cung cấp một mức độ bảo vệ nào đó cho não khỏi căng thẳng sinh lý; một phần khác hoạt động như một chất quét gốc tự do (chất chống oxy hóa) và bảo vệ mô não khỏi bị tổn thương do các gốc oxy tự do gây ra. Vì vậy, thuốc nootropic không có nghĩa là nâng cao chỉ số IQ, chúng chỉ giúp bạn phát huy tối đa tiềm năng của mình và đạt được trạng thái suy nghĩ và phản ứng tốt nhất.
Nootropic điển hình
CDP-choline
Citicoline làm tăng một chất quan trọng trong não gọi là phosphatidylcholine rất quan trọng cho chức năng não khỏe mạnh. Một dạng citicoline đã được thử nghiệm lâm sàng có thể cung cấp cho não của bạn dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự tỉnh táo.
Cụ thể, Cognizin Citicoline làm tăng tổng hợp acetylcholine và phosphatidylcholine, hai trong số những hợp chất bảo vệ thần kinh quan trọng nhất giúp điều chỉnh trí nhớ, chức năng nhận thức và sức khỏe não bộ.
Huperzine A
Huperzine A là chất ức chế cholinesterase, ức chế chọn lọc acetylcholinesterase và dễ dàng đi qua hàng rào máu não. Nó có chức năng thúc đẩy tái tạo trí nhớ, tăng cường duy trì trí nhớ và tăng cường sức mạnh co cơ.
chỉ định
Huperzine A thích hợp cho các rối loạn trí nhớ lành tính, cải thiện khả năng chỉ vào trí nhớ của bệnh nhân, học tập liên kết, nhớ lại hình ảnh, nhận dạng đồ họa vô nghĩa và nhớ lại chân dung.
Nó cũng có thể cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ do bệnh nhân sa sút trí tuệ và các bệnh hữu cơ về não gây ra.
L-theanine, một loại axit amin thường có trong trà xanh, có tác dụng tương tự như axit glutamic và glutamine trong trà. Nghiên cứu cho thấy L-theanine làm tăng sóng não, giúp thúc đẩy sự tập trung và thư giãn mà không cần dùng thuốc an thần. Nó cũng chứng minh khả năng điều chỉnh việc giải phóng dopamine để giúp cải thiện tâm trạng.
Ginkgo Biloba
Tác dụng tuyệt vời nhất của Ginkgo Biloba là có thể bảo vệ sức khỏe não bộ, làm chậm quá trình suy giảm trí thông minh và trí nhớ, giúp bạn thông minh hơn. Tác dụng tốt cho sức khỏe của Ginkgo biloba đối với não chủ yếu là do nó cải thiện hiệu quả lưu thông máu trong não.
Ginkgo biloba chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể chống lại sự phá hủy của các gốc tự do đối với mạch máu và ức chế sự đông máu của tiểu cầu, từ đó thúc đẩy lưu thông máu, giúp sửa chữa các tế bào não bị tổn thương và khôi phục thông tin được truyền bởi các tế bào thần kinh.
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine (PS) được biết đến là dưỡng chất thông minh mới sau choline và DHA “vàng não”. Nó là thành phần cấu trúc của các tế bào được tìm thấy trong màng sinh học của thực vật, động vật và các dạng sống khác. Cơ thể con người chứa khoảng 30g phosphatidylserine, trong đó khoảng một nửa (~13g) được tìm thấy trong não. Phosphatidylserine đóng một vai trò quan trọng trong các quá trình trao đổi chất, chẳng hạn như kích hoạt các enzyme gắn màng tế bào và tham gia vào quá trình truyền tín hiệu thần kinh. Các nghiên cứu trên động vật và lâm sàng cho thấy dùng phosphatidylserine qua đường miệng giúp cải thiện chức năng nhận thức.
Phosphatidylserine được biết đến là dưỡng chất đặc trị cho não vì có thể cải thiện trí nhớ và có tác dụng ức chế trầm cảm tốt. Tác dụng của phosphatidylserine đối với hệ thần kinh trung ương bao gồm kích thích giải phóng dopamine, tăng sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, thúc đẩy chuyển hóa glucose trong não, giảm mức độ hydrocortisone, tăng cường hoạt động của yếu tố tăng trưởng thần kinh, v.v.
